Ok, lako za to što su doktori dokazali da je pušenje štetno za zdravlje, to je svima odavno poznato. Nije upitno niti to radi li se o poprilično skupom "sportu" (u kojem što više trenirate - veća je vjerojatnost da ćete izgubiti) ili hoće li vas uskoro hladan vjetar šibati dok "uživate" ispred kafića na -10°C radi zabrane pušenja.
Pitanje koje si trebate postaviti je: "Jesam li pušač ili pušioničar?". Jedan od odgovora označiti će vas kao osobu koju će prednosti nepušenja zanimati (ostali se neka toplije obuku u zimskim mjesecima). Da se ne radi o nekim tamo obećanjima koja su nedostižna kao eldorado svjedoči i sljedeća satnica.
Za 20 minuta krvni tlak će se spustiti na normalnu vrijednost.
Za 8 sati toksični ugljični monoksid u krvi će se prepoloviti, a kisik će se vratiti u normalu.
Za 48 sati šanse za srčani udar znatno će se smanjiti. Sav nikotin izaći će iz tijela. Osjetila okusa i mirisa vratiti će se u normalu (u medicinskim krugovima poznato i kao Gricni-efekt).
Za 72 sata bronhijalne cijevi će se opustiti, a zalihe tjelesne energije će se povećati.
Za 2 tjedna poboljšati će vam se cirkulacija, što će se nastaviti i u sljedećih 10 tjedana.
Za 3 - 9 mjeseci kašalj, teško disanje i drugi drugi dišni problemi će se raspršiti, paralelno s povećanjem kapaciteta pluća za 10%.
Za 1 godinu rizik od srčanog udara će se prepoloviti.
Za 5 godina rizik od moždanog udara vratit će se na razinu kao kod nepušača.
Za 10 godina rizik od nastanka raka pluća vratit će se na razinu kao kod nepušača.
Za 15 godina rizik od srčanog udara vratit će se na razinu kao kod nepušača.
Odluka je na vama. Naš nagovor je: PRESTANITE PUŠITI JOŠ DANAS!
