Teretana (ni)je za svakoga

Teretana (ni)je za svakoga

Skoro svako naselje ima svoju dvoranu za fitness (popularne teretane). Zdrava navika među istomišljenicima ipak ima svojih posebnosti. Pogledajte deset najčešćih tipova vježbača.

Naravno, ovaj tekst nije neki stručni medicinsko-psihološko-socijalni rad, nego se radi o opservaciji prosječnog korisnika koji je tijekom svog "radnog staža" u nekoliko prostorija za pretovar čelika i potrošnju kalorija primijetio određene obrasce ponašanja ostalih prosječnih korisnika.

Gospodin Grašak - čovjek bez vrata

Lako ga je prepoznati - ima opseg vrata podjednak prosječnom ljudskom struku. Najčešće nosi majice potrganog ovratnika i/ili rukava kako bi svima bilo jasno da je najjači. Naravno, ako netko slučajno nije primijetio tu notornu činjenicu, pažnju će mu definitivno privući "zvuci iz džungle" koji prate početak, sredinu i kraj svakog ponavljanja neke vježbe (uglavnom ''bench press''). Prije svakog kontakta s utezima barem pet minuta: hoda, pije vodu ili proteinski shake, jede bananu ili energetsku pločicu, priča sam sa sobom, pljeska se po butinama/prsima, savjetuje ostale vježbače, čavrlja s voditeljem teretane i slično. Ponekad vam se čini kako je upravo on vlasnik vaše teretane, ali to je gotovo uvijek netočno. Više od 99,9% pripadnika ove "vrste" su muškarci (na svu sreću).

Gospođa Make-up

Pri dolasku u prostor za vježbanje prvo ćete se susresti s aureolom mirisa u kojoj se dotična dama, očito, preko noći marinirala. U trenutku kad su vam receptori mirisa rekli da se više ne druže s vama stiže vizualni podražaj. Bez mogućnosti iznimke ona je besprijekorno našminkana, s postojanom frizurom i opremom "ispod čekića" potpuno usklađenih boja i robnih marki. Pomalo odaje dojam da ravno s treninga odlazi na bal prinčeva. Tijekom treninga odradit će između 4 i 6 najlakših vježbi i to s minimalnim opterećenjima da bude potpuno ''znoj-free'' na kraju. Među najteže izazove u teretani možemo ubrojiti: pisanje sms poruka, privlačenje pogleda i pretraživanje mp3 uređaja tražeći idealnu glazbenu podlogu za tjelovježbu.

Gospodin Fitness

Ultimativni fitness guru. Zna sve tajne zanata. Vjerojatno ima definirani svaki mišić koji su doktori anatomije uspjeli izmisliti. Bez grama "sala", zlobnici bi rekli zato što nije jeo ugljikohidrate od 1999-te. Najčešće je u ''top-of-the-pop'' zadnjoj kolekciji sportske opreme. Svoje vježbe, odnosno ponavljanja, izvodi poput robota, vjerojatno prateći sekunde na svom sportskom satu. Moguće je da upisuje neke podatke u notes/tablicu kako bi mogao pratiti napredak svog fitnessa. Nikada se ne kladite da ćete ga sresti kako šeće bez proteinskog shakea!

Žena-Majka-Kraljica željna ekstra pažnje

Par dana iza svojih najboljih dana, ove gospođe nisu izgubile potrebu osjećati se željenima. Ovom prilikom - u teretani. Odjevene bez iznimke izazovno, vrlo vjerojatno u uske majice s dekolteom koji malo toga skriva, uske sportske topove, pripijene tajice ili vruće hlačice. Nije toliko bitna boja, ali je opet dobro da su u pitanju žarke boje - vidljivije su. Osim treninga na kojem ju možete susresti, vjerojatno je upisana i na cijeli spektar individualnih i grupnih treninga pilatesa, jogi, zumbi, boksa, cyclinga, i slično, kako bi probala stati na kraj starenju koje se, gle čuda, javlja kao nusprodukt protoka vremena. Osim predane vježbe, nije čudo ako na dugo i široko razgovara s fitness trenerom (lagano flertujući) ili nekome od pripadnika muške populacije, tek toliko da im privuče pažnju, postavlja pitanja vezana uz to kako se koja sprava koristi.

Maskota

Uvijek je tamo. Niste sigurni poklapa li vam se ritam dolaska baš svaki put ili on (ili ona) nikada ne ide doma. Prema slobodnoj procjeni kladili bi se da u teretani provodi 80+ sati tjedno. Možda čak i da dolazi više puta dnevno! Ne bojte se da se nećete upoznati, jer Maskote pričaju sa svima, i svi su im "najbolji prijatelji". Možda je tome tako jer im socijalni život počinje i završava u prostoriji s rasutim teretom. Naravno da kada vi spakirate stvari u torbu i krenete kući Maskota još vozi bicikl, radi trbušnjake ili barem čita novine na šanku. Teretana je njihov životni stil.

Cardio Lady

Možda je shvatila da je zadužena za maratonski test svih dostupnih kardio sprava u teretani, jer ona jednostavno ne silazi sa trenažera koji tjeraju srce da pumpa brže. Obično ju zateknete u pola treninga, neovisno o tome je li na steperu, biciklu, traci za trčanje, ili orbitreku. Nemojte se kladiti u lančić da ćete ju vidjeti na bilo kojoj spravi s utezima, a i malo je vjerojatno da ćete uočiti kako silazi s kardio sprave, osim s namjerom da prijeđe na neku drugu. Najčešće ima slušalice u ušima i/ili predano gleda TV tijekom treninga koji traje i traje...

Znojko/Smrdljivko

Ova spodoba iz nekog razloga ima običaj smrdjeti. Možda je to njegov način da obilježi svoj životni prostor, ali kvragu, zašto se ne bavi planinarenjem ili sklekovima na propuhu?! Teško je vježbati pored ovog deponija u tenisicama. Iskusno oko locirati će ga odmah po dolasku u teretanu i strateškom odlukom odabrati dijametralno suprotne vježbe kako bi minimalizirao udar na nosnice. Mali trik koji može pomoći: vole nositi tamne čarape, sintetičke majice, duge donje dijelove trenirki i slično.

Super Žena

Ona je dama bez grama masnog tkiva. Klonite je se ako ste momak koji je tek nedavno platio svoju prvu članarinu, jer ona će vas nastaviti posramljivati na duge staze. Super žene ne samo da izgledaju fit, nego obično mogu i odraditi setove vježbi od kojih prosječni pripadnici specijalnih postrojbi povraćaju. Mukotrpni treninzi dali su svoj obol pa su im tijela visoko definirana, što se ne srame ni pokazati adekvatnom odjećom. Pogled na njihove "cepse" utjerat će strah u kosti većini muškaraca.

Čovjek s omiljenim mišićem

Bez kritičkog osvrta provodi svoju maničnu opsesiju povećanja određenog mišića na tijelu. Barem 4 dana u tjednu posvećuje svojem "mezimcu", ali to je samo minimum. Nije teško pogoditi o kojem se mišiću radi jer se u njegovu tjelesnu građu uklapa kao pingvin u Saharu. Karika koja nedostaje do potpunog zadovoljstva je dugotrajno zagledavanje u ogledalo pod raznim kutevima i uvjetima osvjetljenja. Nećete dugo čekati da ga vidite kako sam sebi pozira.

Kapitalac prijavljuje privremeni boravak

Najčešće je to pretio, zapušten srednjovječni muškarac. Ne nužno, ali prevladava u tom agregatnom stanju. Očito zbog slavne sportske prošlosti smatra kako mu se kondicija bacača kladiva nije otopila još od Univerzijade '87 neovisno o količinama pive i gulaša koji bi otopili i Antarktiku. Definicija i tonus mišića = 0/100. Kratkoročni elan za vježbanjem = 120/100. Teško ga je gledati, jer je i apsolutnom amateru jasno da takva vježba neminovno vodi do dugotrajnih/ozbiljnih ozljeda. Većina vježbi koje izvodi neviđene su običnim smrtnicima, ali gotovo prema pravilu - pogrešne. Želja da nadoknadi godine sjedenja za švedskim stolom čim brže krivac je što uporno pokušava dići rekord teretane na svakoj spravi kojoj pristupi.

Moguće je da je odlučio pametno pristupiti svojoj 30-oj obljetnici od zadnje tjelovježbe te je unajmio profesionalnog trenera. U tom slučaju najčešće ima potpuno novu opremu za vježbanje, koja bi ga trebala motivirati za svaki sljedeći trening. Obično se nakon isteka mjesečnog pokaza za profesionalni nadzor otima kontroli kako je prethodno opisano. Pripremite se na skori rastanak jer rijetki su oni koji produže svoju člansku iskaznicu više od jednom.

Ovo naravno nisu svi tipovi vježbača koji navraćaju u teretanu. Dogodi se da tamo dođu i sportaši, rekreativci, ljudi koji se oporavljaju od neke fizičke ozljede ili jednostavno oni koji su svjesni benefita umjerene tjelovježbe na opće stanje tijela. Šteta što su oni u paunovski šarenom teatru zvanom fitness - manjina.

______________________________________________________________________________________________________

Sviđa Vam se? Pratite naš Facebook, Twitter i Tumblr!

Ocijeni članak:

Prosjek: 4.8 (13 glasova)

Podijeli članak:

Gricni na brzaka

Avanture Gospodina Muhe
Rossijev ŠezdesetŠest
Post-blagdanski znojnici
Bejzbol kao umjetnost
Koka, idi doma!
Rubikova kocka - Zemlja
Imaš soli?
Bicepsi - nadomjestak za pamet
Mamini - bolji nego bakini (čajni keksići)
Dramska radnja uživo
Dubai
Uljuljano popodne
Daj zamisli!
The "THE END"
Najveći gumeni bomboni na svijetu

Gricni kategoriju